Body style

Body style - это занятия для формирования идеальной фигуры! 
Тренировки состоят из различных упражнений, воздействующих на все группы мышц и включают в себя комплекс упражнений, направленных на коррекцию фигуры. 
Методика позволяет улучшить осанку, координацию движений, укрепить мышечный корсет. 
Программа рассчитана на отдельную проработку каждой группы мышц: спина, грудь, талия, ягодицы, бедро спереди, сзади, внутри, снаружи, пресс сверху, снизу, косые мышцы живота, голень. 
Упражнения выполняются из различных исходных положений: стоя, лежа (на боку, спине, животе).
Такой вид фитнеса подходит людям любого возраста, потому что не нагружает суставы и в то же время эффективно подтягивает мускулатуру всего тела. В сочетании с правильным режимом питания, упражнения Body-style являются ключом к прекрасной „звездной” фигуре. 
Занятия Body style не требуют специальной спортивной одежды. Подойдет все, в чем Вам удобно: спортивный костюм, шорты и футболка. Обувь должна быть спортивной. 
Если Вы хотите приобрести фигуру своей мечты, укрепить мышцы, сделать пресс рельефным, а ягодицы подтянутыми – эта группа для Вас!

image description
Фотографии

Танцевальная экипировка

Записаться на бесплатное занятие
Оставьте свой номер телефона и мы Вам перезвоним!
Жду звонка!
Выбрать удобное время звонка