image description

НОВОСТИ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

image description

NEW! САЙКЛ студия

12.10.2016
NEW! САЙКЛ СТУДИЯ 
в СВ dance&fit
 
Занятие на ССАЙКЛЕ - это групповая интенсивная кардиотренировка на велотренажере, помогающая сбросить лишний вес и привести все мышцы тела в тонус.
Эффективность урока заключается в сочетании тренировки сердечно-сосудистой системы, мышечной силы и выносливости, ускорении процессов сжигания жиров.
 
Занятия на САЙКЛАХ направлены на: 
  • Сброс лишнего веса 
  • Мышечный тонус
  • Тренировку сердечно-сосудистых сокращений 
  • Подкачивание пресса 
  • Тренировку выносливости 
  • Поднятие настроения
  • Снятие стресса 


Особенности занятий на сайклах:

  • Специальная физическая подготовка для занятий не требуется.
  • Тренировка возможна даже при нарушенной координации движений.
  • Занятия на Сайклах даёт аэробную нагрузку, которая подходит как для женщин, так и для мужчин, вне зависимости от возраста.
  • За одно занятие на велотренажере сжигается от 600-750 ккал.
  • Занятие придает мышцам упругость и рельеф. Задействуются все группы мышц: укрепляются не только ягодицы, бедра, икры, но и пресс, руки, мышцы спины приходят в тонус, приобретают желаемый рельеф.
  • При занятиях на велотренажерах не происходит удара стопы о поверхность, как при беге, поэтому отсутствует травматическая нагрузка на суставы.
  • Занятия на сайклах развивают выносливость и силу.
  • Перед началом тренировки опытные инструкторы научат Вас с легкостью регулировать по вертикали и горизонтали руль и сиденье. 



Занятия проходят на профессиональных велотренажёрах SCHWINN PRO (США)  под заводную музыку с профессиональным тренером студии СВ dance&fit!
Подробная информация о занятии, времени проведении и записи у администраторов студии и по тел. +7 495 505 8 555

отправить
Записаться на бесплатное занятие
Оставьте свой номер телефона и мы Вам перезвоним!
Жду звонка!
Выбрать удобное время звонка